維多利亞秘密（Victoria's Secret）的模特兒，把紐約的Dogpound健身房當成她們的健身中心。讓我們一窺天使們不為人知的健身秘密。
Illustrations by Remie Geoffroi Translation by Audrey Tsai 
問Dogpound的老闆兼教練Kirk Myers，為什麼有那麼多維多利亞秘密的模特兒──目前的14位天使中有11位──是會員，他回以健身界的陳腔濫調：「這裡的每個人都有正能量」、「我們建立了強大的社群」、「女孩們看到了成果」。嗯哼。去健身房運動也沒有解開這個謎團。那個地方，雖然塞滿了嶄新的高品質設備，卻沒有淋浴間，更衣室是間廁所。但在上一對一的訓練課程或拳擊團體課時，看著四周的鋼鐵與黑色裝潢，她們就活生生地出現在那裡：是那種你希望能出現在你旁邊健身器材上，但從來沒能實現的女人。 Myers出色的訓練技巧當然是讓那麼多模特兒找他的原因之一。而且，還有Hugh Jackman，他在2014年成為客戶。幫助他練成金剛狼的身材上了新聞，帶來了更多客戶。然而，那仍然不能完全解釋模特兒的出現。結果發現，她們並不是因為Hugh Jackman令人尖叫的身材才開始去那裡，而是因為有位髮型設計師接受Myers的訓練，並跟天使Jasmine Tookes推薦。她愛死了，於是帶了更多天使來。從此，滾雪球般愈來愈多。「Dogpound是熱力音樂、正向人士和令人驚奇的身體變化的完美結合，」Josephine Skriver說。我們得說：陳腔濫調從天使的嘴裡說出來，要容易令人相信得多。 
Dogpound 15分鐘速成運動 重覆3次，正確姿勢請參看YouTube
波比跳次數：15次。 作用：訓練全身肌肉──腿、核心肌群和上半身。 祕訣：將重量輕輕放在腳上，以保護膝蓋。 
跳繩次數：3次（跳60秒，休息20秒）。 作用：增加心跳速度。 祕訣：記得要呼吸。 
平板支撐次數：每隻手臂15次。 作用：建立核心肌群強度。 祕訣：撐起身體時，暫停，數兩下，以維持姿勢。
