過去的電視髮品廣告常常講求頭髮質感、保護髮絲，所以多數人都沒有正確的養髮觀念，比起髮質如何，男人更應該注重頭皮保養，才是根本知道。
Text by 蔡明琮 Photographs by 林茂盛
頭皮清潔是養髮的第一步 說到洗髮，很多人只顧著搓揉頭髮，不知道自己其實都沒有把頭皮洗乾淨，頭皮如果沒有徹底清潔，就會讓油脂和髒汙累積在毛囊，影響髮絲成長空間，讓頭髮愈來愈細，甚至毛囊失去健康，因而停止長出頭髮，所以髮量愈來愈少或禿頭。要真正徹底清潔頭皮除了定期到沙龍保養之外，也可以在家做好清潔工作。洗髮前先梳理頭皮髒汙，然後以清水先沖掉髒汙，再用頭皮清潔油按摩融化油脂髒汙，沖淨後再以洗髮精清洗一遍。洗髮的重點應該在於搓揉頭皮，確保徹底帶走深層汙垢，至少每週可以有一天重複洗頭兩次，如果慢慢發現頭髮變輕盈，表示原本沒有清潔徹底，或是用錯洗髮精，只要用對方法和產品，必然感到輕盈又清爽，趕快救救自己的頭皮吧！
1. 肯邦IAU Lycomint茄紅素洗髮精 冬天頭皮較為敏感，可以用溫和又有鎮定效果的洗髮精，這瓶具有溫和的界面活性劑成份，同時融入番茄保濕和薄荷的清涼鎮定元素。200ml／$900。
2. Melvita歐盟BIO淨化洗髮精 植物性泡沫潔淨配方，溫和不易引起頭皮過敏不適。結合具有淨化功效的檸檬與迷迭香精油，能溫和調理平衡過度出油頭皮與髮絲。500ml／$1,180。
3. Innisfree綠茶薄荷洗髮精 專為油性髮質設計，採用濟州島自家栽種的無農藥植物成分，綠茶和薄荷提供抗氧保濕與清爽的潔淨效果，留下清新的青草芳香。300ml／$300。
4. DHC草本精油洗髮精 含有胺基酸系洗淨成份，能夠徹底洗淨頭皮和毛孔又保護敏感頭皮與髮絲，含有草本養護精油，而且不含矽靈，依然可以柔順髮絲。300ml／$680。
5. Ghd方形板梳 溫馨小提醒，常常用梳子按摩頭皮，可以保持頭皮健康。尤其是像這種梳子前端較為圓潤的款式，能梳順頭髮又不傷害頭皮。$1,400。
6. Kevin Murphy極樂髮浴 具有醒膚的特性，樟腦結晶可以刺激頭皮循環，恢復頭髮天然光澤與強韌度。佛手柑薄荷與胡椒複合物同樣促進循環強度與細胞強韌性。50ml／$2,300。
7. Uka D&L頭皮淨化液 專門洗淨「頭皮」的產品，適合洗髮前使用，用15種胺基酸和植物成分萃取的洗淨成分製成，內含能讓毛髮變粗變強韌的成分CoQ10和能滋養毛髮的昆布、獐芽菜萃取物。200ml／$1,080。
8. 肯邦IAU Lycomint頭皮深呼吸水精油 高濃度水精油可讓陳年的角栓浮起，沖水時水融性會連同角栓也一起沖洗乾淨，因此角栓可被確實的沖洗去除。需要搭配膠原泡泡使用，僅限於沙龍使用，不單獨販售。價格電洽。
9. Three平衡頭皮淨化精油 含98％天然精油成分，包含乳香、迷迭香、佛手柑果實、冬青葉、橙皮、馬郁蘭、摩洛哥堅果、茶籽、荷荷巴、玫瑰果籽的精油萃取，以植物的複合功效來調理頭皮，達到淨化與平衡。60ml／$1,500。
【完整內容請見2015年1月號君子時代雜誌】
