減肥是時下女孩性命攸關的緊張課題，原因就是因為很容易連胸圍一起減。可是來自馬來西亞的生髮批發小老闆Shing Ying Teo（Instagram：@Sykath，Facebook：Shing Ying Teo）成功靠著健康飲食和運動，從原本重達120公斤的海象搖身變為68公斤的豐滿女孩。
其實Teo的減肥方法很正統，就是利用不濫用藥物、減重時著重吸收蛋白質和優質脂肪的原理，以未精製全穀類、雜糧飯、全麥麵包、富有維生素的蔬果、牛奶和蛋為主食，精準控制在一定熱量範圍內。
雖然還是看得出來肉肉的（她自己也不敢笑得太開，可能怕臉大），但我想各位男士或許一點也不介意。
看來她也很喜歡來台北。
我想以視覺平衡為考量，也不必放上減肥前大尺碼見證圖做比較了，以免破壞觀賞心情。
Text by Geoff Lai Images：轉載自Shing Ying Teo個人IG
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