忙碌的現代人在太陽底下平均走個10分鐘就能曬黑。根據美黑機的不同，每個人可選擇自己喜歡的皮膚顏色，且不會出太多汗，舒適地進行曬黑是室內美黑的一大優點。值得注意的是，美黑後若管理不當，膚色的維持時間可能變短，也因此曬後護理顯得相當重要。要想擁有自己喜歡的顏色，就得遵守週期！
（由左上順時針）使膚色在短時間內變深。Italian Black曬黑乳液400ml by Maldives Tanning；室外曬黑時能為肌膚補充營養及水分，幫助肌膚健康曬黑。助曬油326ml_$409 by Dr.Mercola；可協助在短時間內自然曬黑的棕色乳液，並含蘆薈成分，能夠幫助保護肌膚。神奇褐色化乳液236ml_$477 by Maui Babe；含有植物性椰子油與荷荷芭油，幫助打造健康棕色肌膚。助曬油236ml by Touch Me Korea；具溫和的有機成分，可鎮定舒緩因曬太陽而受損的肌膚。藍艾菊與薰衣草曬後霜45g_$270 by Badger Company；含椰子油成分，可同時幫助調理肌膚並進行深層日光浴。原味助曬油236ml_$435 by Hawaiian Tropic
曬前Before Tanning
盲目地找美黑店或只是躺在陽光下並不會就此得到健美的古銅色肌膚，為避免曬成斑駁膚色，在曬黑前更需做好事前準備。建議在開始前的2至3天，請先行使用溫和柔軟的磨砂膏與沐浴乳去角質，使肌膚充分保濕、提高健康狀態，若體毛較多，也要在2至3天前去除細毛，美黑時顏色才會更均勻。如果選擇室內與戶外美黑兩種方法並行，最好先以美黑機先打造均勻膚色，防止產生斑點，然後再到戶外曬太陽。對於入門者而言，則建議先根據膚色、類型、用途來選擇精油或乳液，而不是盲目地直接塗抹乳液助曬，避免副作用產生。
（左至右）White Tanning的好夥伴，質地滑順且延展性佳，能提高效果並幫助防止副作用產生。Dr.Body Balance White Tanning乳液251ml by Maldives Tanning；這款清新提神的溫和去角質產品可全面清潔肌膚，順滑膚質，使肌膚為後續保濕做好準備。天竺葵身體去角質露180ml_$1,100 by Aēsop；從乳木果油與蓖麻籽中提取而來的精油，輕柔塗抹於肌膚上，為肌膚補充養分。Bigalico身體乳液235ml by Tamburins；含天然成分、能徹底清潔，全新添加「仙人掌精萃」配方，有助於去除老廢角質，同時輕盈保濕不乾，並為肌膚注入活力。曠野之心沐浴露250ml_$1,600 by Dior
曬後After Tanning
室內、戶外美黑都會刺激皮膚的黑色素產生並蒸發體內水分，因此我們更需要充分補水。美黑後，建議先立即塗抹身體乳液或蘆薈鎮定肌膚，想洗澡的話則在3至5個小時後以溫水輕柔淋浴為宜。為防止皮膚老化並維持膚色，做好保濕是必須的。此外，因美黑期間肌膚較敏感，也須避免進行醫美手術，平時更要頻繁塗抹防曬。在經過幾次美黑過程、慢慢打造出理想膚色後，平日再使用身體精油或古銅餅（bronzer），以此提高肌膚色澤與光澤！
（左至右）清爽吸收並保持肌膚水潤。德國洋甘菊保養油250ml_$3,900 by Santa Maria Novella；沐浴後在濕潤皮膚上使用，與水混合後能隱隱展現健美的膚色。Natural Glow自然之光保濕乳221ml_$408 by Jergens；光澤感質地使棕色肌膚更加潤澤。抗汙染陽光古銅精華30ml by Drunk Elephant；含杜松子果實、薑汁、荷荷芭油，為乾燥的肌膚增添光澤。循環身體油100ml by Aromatica
曬白About White Tanning
一般知道的美黑是會增加黑色素，使皮膚顏色變暗，而White Tanning則是運用到紅外線整頓肌膚；由美白機器與美白專用的乳液搭配使用，能促使膠原蛋白生成，並幫助肌膚再生。認真來看，此方法並非美白，而是使原本擁有的皮膚變得更均勻明亮，用以矯正因過度的戶外曝曬而造成的泳衣痕跡或斑點。美白的過程與美黑沒有太大的不同，在脫掉衣服後，首先要將美白專用乳液塗抹於全身，在戴上護目鏡後便躺在機器上，計時大約10至15分鐘後，手臂、腿、臀部則可慢慢移動、改變姿勢。比起美黑，美白並不會立即產生明顯效果，也因此必須堅持每周2到3次，一次10至20回的美白管理。
Q&A
▍室內美黑前的注意事項
即使美黑機器再好，壽命已盡的美黑燈卻不會有效果。除了選擇受認證的商店進行美黑外，也要提前確認機械燈的更換週期，在明確熟悉機械操作方法與護理方式，才開始接受美黑。
▍和戶外美黑相比，室內美黑的優點和缺點
忙碌的現代人在太陽底下平均走個10分鐘就能曬黑。根據美黑機的不同，每個人可選擇自己喜歡的皮膚顏色，且不會出太多汗，舒適地進行曬黑是室內美黑的一大優點。值得注意的是，美黑後若管理不當，膚色的維持時間可能變短，也因此曬後護理顯得相當重要。
▍室內曬黑後管理法
曬後請不要立刻洗澡，理想的時間是大約3到5個小時後或隔天。此外，美黑或洗澡後須立即為肌膚補充水分！儘量避免太過激烈的運動，若真的想也要等到5個小時後再進行。此外，如果想持續保持色感，最好每週持續曬1至2次。
Photographs by Chung Wooyoung
Advisor：Choi Bin（Maldive Tanning）｜Art Designer：Choi Jihoon｜Illustrator：Lee Hyungsoo｜Assistant：Lee Hamin、Lee Jungmin
Text by Kim Yujin Translation by Carol Chung Edit by Alex Shih、Shelley Lai
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